지난 포스팅에서는 노인 우울증의 치료1- 약물치료 에 대해 알아보았습니다. 우울증에 대한 약물치료의 효과성과 필요성에 대해 알아보았는데요, 많은 연구결과들은 우울증에 대해 약물치료와 더불어 심리사회적 치료가 병행될 때 치료효과가 가장 좋다고 말하고 있습니다. 오늘은 우울증에 대한 심리치료적 접근들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

우울증을 경험하는 노인에 대한 심리치료적 접근으로 인지행동적 심리치료, 대인관계 심리치료, 회고적 심리치료 등이 사용됩니다. 이러한 방법들은 노인의 우울증을 경감 시키는데 상당한 효과를 가진다고 해요. 지금부터 각 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1) 인지행동 심리치료

 

인지행동 심리치료는 노인의 우울증뿐만 아니라 젊은 환자의 우울증에도 잘 활용되는 치료법입니다. 일반적으로 인지행동 심리치료는 부정적 인지왜곡을 보다 긍정적인 인지체계로 변경하고 연습을 통하여 새로운 인지체계를 습득하도록 해요. 특히 우울증에 대해서는 특정한 생활 사건에 대한 우리의 인지적, 감정적, 그리고 행동적 반응이 어떤 방식으로 우울증의 발달에 기여하는지를 살핍니다. 자세히 말하자면, 우울증은 스트레스, 대처능력, 문제해결 기술, 문제에 대처할 수 있다는 믿음, 그리고 주변 세계로 부터의 지지 받는 정도가 상호작용하여 나타난다고 보는 것입니다.

치료목표는 새로운 대처 전략을 가르치고, 효과적으로 대처하는데 걸림돌이 되는 부정적인 사고를 변화시켜 현재의 증상이나 문제를 해결해나갈 수 있도록 돕는 것입니다.

 

 

2) 대인관계 심리치료

 

대인관계 심리치료는 우울증의 발생, 악화 및 지속과 관련된 환자의 사회적 역할과 대인관계에 초점을 맞춘 치료법입니다. 환자의 삶에서 중요한 대인관계를 파악하는 것으로 시작하여 문제 영역과 파악된 대인관계의 속성 및 대인관계가 우울증에 얼마만큼 기여했는지를 탐색해요. 더불어 죄책감, 대인간의 논쟁, 역할의 변화, 대인관계 능력의 부족을 주로 다루며 환자의 대인관계 개선을 위해 의사소통 기술과 사회성 기술을 익히도록 합니다.

 

 

 

3) 회고적 심리치료

 

우울한 노인들이 그렇지 않은 노인들보다 회고(즉, 삶을 되돌아보기)하는 경향이 있다고 해요. 회고적 심리치료는 한 사람의 생애에서 이정표적인 사건을 토의하고 그 사건이 당사자에게 어떤 의미가 있었는지를 살펴봄으로써 삶을 되돌아보는 것을 촉진하는 것입니다. 토의와 회고는 이러한 과거 일에 대해 회상하고 이것을 재구성하고, 수용하며, 과거의 경험이 교훈이 될 만한 방식을 찾도록 진행돼요

 

 

맺음말
오늘은 노인 우울증에 대한 치료의 방법으로 심리치료적 접근들에 대해 알아보았습니다. 다양한 연구결과를 통해 노인 우울증에 대한 심리치료적 접근의 효과성이 입증되었으며, 이러한 효과는 약물치료와 병행될 때에 더욱 효과적일 수 있음 또한 확인되었습니다.






선의요양병원

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홈페이지 : http://www.sunnycare.kr



참고문헌
임상노인심리학. 시그마프레스

신경정신의학 2nd edition. 중앙문화사

노인우울증의 체계적인 접근. 좋은땅

 

 

에디터 소개

김소현

이화여자대학교 대학원 심리학과 발달 및 발달 임상 심리 전공 석사

산업인력공단 임상심리사 2급

前 금천장애인복지관 놀이치료사

前 이대목동병원 베일리 발달검사 및 웩슬러 지능검사 연구원

前 서울특별시 지원 청소년 사회복귀시설 푸른 존 놀이치료사

現 한솔교육 핀덴 블로그 에디터